[무료 다운로드] 2024 만다라트 계획표 굿노트 양식 PDF / JPG

 

 
만다라트 굿노트 양식 PDF / JPG 무료 다운로드

 
 
안녕하세요:) 젤리입니다, 2024년 새해가 밝았네요.
모두 복 많이 받으세요~
 
오타니 쇼헤이 선수가 작성해서 유명해진 만다라트 양식을 가져왔습니다.
저도 이번 해에는 작성해보고 얼마나 달성했는지,
또 얼만큼 성장할지 정말 기대가 되는데요.
 
아래에 제가 작성한 만다라트 예시를 보시고
계획을 작성할 때 조금 더 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.
 
파일은 아래 링크를 통해 다운로드 받으실 수 있습니다!
PDF파일과 JPG파일 두개 모두 준비해 놓았으니,
원하시는 파일 양식으로 다운 받으시면 될 것같습니다.
 
 

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Mandarat_Bluesky

Mandarat_Lavender

Mandarat_Mint

Mandarat_SalmonPink

 

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만다라트를 어떻게 작성하면 좋을지 고민이 많이되더라구요.

아무래도 한해를 계획하는 것이다보니 많은 생각이 들기도 하고 조금 더 잘하고 싶은 마음도 들기도 해서말이죠.

 

제일 가운데에 가장 큰 목표

▽

색이 칠해진 곳에 다음 목표

▽

그리고 그 목표옆쪽에 있는 8칸에 해당 내용을 지키기 위해서 해야할 일들

 

저같은 경우에는,

2024년 밥값하자

▽

건강

▽

액상과당 2일에 한번 / 주 2회이상 근력, 유산소 운동 / 계단이용

등을 적어 놨습니다:)

 

예시는 건강만 들어놓았으니 원하시는 목표로 작성해놓으시면 더 보람차겠죠?

왼쪽에 있는 메모칸에는 2023년, 작년의 일들을 작성해봤는데요.

후회했던 일과 행복했던 일을 나열하고나니 만다라트를 더 잘 작성하게 되더라구요.

물론 이건 저의 예시이니 참고하시고 작성하시면 될 것 같습니다.

 

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저는 작성하면서 조금 어려움을 느꼈기에 저의 무기가 무엇인지,

어떻게 더 개발하면 좋을지를 옆에 작성하면서 만다라트를 채워나갔답니다.

 

저는 작성한 만다라트를 배경화면으로 만들어 사용하고 있습니다!

모두들 2024년에는 원하시는 바 전부 이루셨으면 좋겠습니다.

 

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